氧有助于改善睡眠：人如果得不到充足的睡眠，勢必會引起大腦耗氧量的增加，造成相對性缺氧，人在輕度缺氧時表現為興奮，興奮的結果反過來又影響睡眠，最后掉入一個：失眠—缺氧—失眠的惡性循環，吸氧有助于打破這樣一個惡性循環。

氧有助于緩解疲勞：體力或腦力的透支，人體的自然衰老，心腦血管及其它疾病的前期或恢復期，手術后的康復期，人體生物周期中的低潮期等都會感覺疲勞，氧有助于乳酸的分解，使能量代謝恢復到正常軌道，把吃入的食物充分消化吸收，轉換成人體所需要的能量（ATP）。

氧有助于美容光膚：皮膚蛋白質的存在保證了老化表皮脫落后皮膚再生，皮脂腺是保持皮膚光澤的關鍵，膠原蛋白保證了皮膚的彈性，上述三個方面均依賴于皮膚的供血供氧。

氧有助于緩解醉酒：飲酒后大量的乙醇進入體內，乙醇的代謝是在肝臟進行的，在氧的作用下乙醇氧化成乙醛，最后變成二氧化碳和水排出體外。

氧有助于消除吸煙帶來的傷害：吸煙后查碳氧血紅蛋白定性為陽性，說明產生的煙霧里含有一氧化碳，一氧化碳進入人體后會導致缺氧，從而對人體產生傷害，此外氧加速了煙草中其他有害物質的分解。

氧有助于預防心腦血管疾?。?/span>缺血肯定會缺氧。無論是硬化、痙攣還是堵塞，其結果都會導致心腦血管缺血，進而缺氧。改善缺氧是治療心腦血管疾病的終極目標，吸氧無疑是最便捷、最高效、最安全的改善缺氧途徑之一。

氧有助于緩解呼吸系統疾病缺氧癥狀：呼吸系統有病時會影響到外界新鮮空氣一體內廢氣的交換，進而缺氧，提高攝入氣體的氧含量會促進有效的氣體交換，最大限度的改善缺氧。

氧有助于提高人體免疫力：在氧氣供應不足的情況下，有利于免疫物質的產生，增強了免疫物質的活性，可以很好的抵御外來致病微生物的入侵，大量臨床病例也驗證了間斷吸氧患感冒的幾率 將大大降低。

氧有助于延年益壽、延緩衰老：人40歲左右時，機體新陳代謝和各器官的功能逐漸減退，年過50~60歲后，衰老的進程會更快，氧能夠有效促進機體的新陳代謝，延緩器官功能的衰退。

有助于緩解高原缺氧的癥狀：長期生活在高海拔地區的人，患缺氧性疾病的概率要高于平原地區，所以對于非世代居住在高原地區的人而言，吸氧顯得尤為重要。

氧有助于提高工作效率：相對性缺氧是亞健康的主要發病原因，腦力勞動者是亞健康的主力軍，腦力勞動會消耗更多的氧，氧會使你思維更敏捷，頭腦反應更靈敏，有助于提高你的工作效率。

氧有助于孕婦平安度過孕期：懷孕后期容易出現缺氧癥狀，其原因懷孕前就有心血管、肺部及其他相關疾病，懷孕后使病情進一步加重；隨著胎兒長大；子宮上舉使膈肌抬高，肺活量變??；基礎代謝率加快，耗氧量增加；其他如壬辰高血壓、壬辰糖尿病等都可能造成不同程度缺氧，在醫生指導下吸氧有助于母嬰健康。

氧有助于預防老年癡呆：它是由多種原因造成的腦缺血、缺氧，腦神經細胞變性等而引起的大腦慢性功能障礙，以意識模糊、記憶缺損、人格障礙，為主要表現。神經內科專家經多年研究也證實，老年癡呆與腦部慢性缺血缺氧有關，吸氧無疑是切實可行的預防老年癡呆的方法之一。

氧會讓你遠離“癌癥”：癌細胞為創造自己能夠生活的環境，不但破壞正常的細胞，還把人體內所有新陳代謝的過程都轉換為適合自己生活的環境。在這個過程中癌細胞分泌出酸性的毒性物質，是因為它是一種低氧細胞，它排斥氧，富氧環境不利于癌細胞存活。